4人家族の食費*10月1日&2日

10月に入りました。
引き続き、食費と夕ご飯を記録していきます。

夕ご飯は大体の食材費がわかる時は書いておこうかなと思います。
食費はフルーツ代がどれくらいかかってるかを
新たに把握したいです。

10月1日の夕ご飯

白菜と豚バラの蒸し焼き、アボカドサラダ、おでんです。
白菜1/4個108円、豚バラスライス約300グラム585円で合計693円。
白菜と肉を重ねて塩と酒ふって、鍋の蓋して蒸すだけ。
ポン酢で食べます。
アボカド148円、ささみ1本、豆腐2/3丁、玉ねぎ、レタス、トマト
アボガトを白和え風にしてみました。豆腐&ごまドレで。
もう少し美味しいかと思ったけど凡庸な味。

10月2日の夕ご飯

子供達だけなので、思いっきり手抜きの夕ご飯。
しかも2歳児はご飯前に力尽きて寝てしまいました。
お姉ちゃんと2人だけ。
「カレーの王子さま」という顆粒のカレールウで
即席カレーを作りました。
私はレトルトのカレーに鶏むね肉をプラスしたもの。
サービスエリアとかで食べるカレーの味がしました。

食費

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

10月 1日(日)の食費             4,046

食費合計          4,046

(うち菓子           128円)

(うち外食費             0円)

(うち果物           350円)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

やっぱり一日目は気が大きくなって、
あれもこれも買ってしまいます。
九月の最後の週はかなり買い物を控えたから、
冷蔵庫には野菜も肉もほとんど入ってません。
とりあえず今日の夕ご飯のお買い物。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

10月 2日(月)の食費             9,431

食費合計        13,477

(うち菓子            616円)

(うち外食費           880円)

(うち果物         1,344円)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コープが来ました。フルーツは朝食時と娘のお弁当に欠かせないので、
コープでまとめて買ってます。今日は柿、梨、りんごが来ました。
しめて994円。フルーツ代はバカにならないです。